jak się pisze

pabloc10 poprawiło się coś?? Kowall takie połączenie jak najbardziej,na pewno dzięki kreatynie nie będziesz tracił siły a dodatkowo mieśnie będą trzymały dobrą jakość i pełność.Na pewno przydałyby suę jakieś aminokwasy,żebyś w trakcie redukcji zabezpieczał mięśnie przed katabolizmem. Jeśli są braki w diecie to dobra odżywka białkowa również dałaby [...]

wogóle to jakiś skandal, jak wklejałem wczesniej to sie nie otwieraly, a teraz jak probuje cokolwiek wkleić to NIE DA RADY! pisze ze jest problem z otwarceim strony i mam zawiadomic administratora

Hello! Kolejny dzień zmagań za mną Trening: areoby- 50 minut w tym: 20 min bieżnia, 20 rowerek, 15 orbi Zastanawiam się czy nie zmienić obwodówki na normalne serie. Jak robie obwody nie czuje za bardzo że ćwiczę, tzn w sensie czysto psychicznym, a i inaczej mecza sie miesnie. Obwodzik wygląda tak: 1.wspięcia na palce stojąc-maszyna(obunóż) lub [...]

Dlatego apeluję do Michała, aby wymogiem w kwalifikacji do tego testu były badania. Test ph bez badań jeszcze jakoś się obejdzie, ale ptc ? Czekamy na odpowiedź :-) Jak najbardzoiej mozna Tylko czlowieku chyba pytasz o kosmos:) Cekawe ilu ludiz na to pojdzie 1 ? moze TY ? Mlekolak ja sam Tobie zasponsoruje suple zrob testy jake chcesz, bo kazdy [...]

Marsid Nie podali miejsca, nie podali kiedy, nic nie podali. W internecie napisać że gdzieś, ktoś kiedyś, coś to każdy może. Internet przyjmie wszystko. Tak jak jest z A6W, po której ktoś ponoć miał świetne efekty, a jakoś nigdy takiej osoby nie widziałem. GSMT Bo po ciężkim treningu, wytwarzana jest duża ilość endorfin, które powodują poprawę [...]

Zaraz wam temat skasuje jak będziecie się cisnąć do siebie o jakiegoś dzieciaka co pisze z pedałami . trochę szacunku .

[...] cm kawałki jeden za drugim. Po uformowaniu dzielimy na porcje i przyrządzamy od razu lub do zamrażarki (mozna przechowywać dłuższy czas) Obróbka termiczna: grilowanie - tak jak normalne kiełbaski na ogniu lub grilu elektrycznym gotowanie - 15-20 minut w gotującej sie wodzie (wrzucamy do zimnej), lub bulionie warzywnym pieczenie - w piekarniku w [...]

Ludzie w jakim w swiecie żyjecie.Naogladaliscie sie amerykanskich filmów i myslicie ze kazdy nosi spluwe albo kose.Nawet jak nosi to nie jest powiedziane ze musi tego użyc na pewno tez sie boi ale mysli ze jezeli on ma spluwe to my sramy w gacie(chociaz nie mówie ze by tak nie było bo jeszcze nie miałem takiej sytuacji)Spluwy noszą juz konkretni [...]

Łapki zrób jak ja to mówie jak ktoś mi pisze że mu sie nudzi.

[...] ja uważam, że Sonbaty ma 100% racji, że tak przyciska biggera i dowiaduje się ciekawych rzeczy na temat składów suplementów. A gdyby firmabyła solidna to podałaby ile białka jakiego rodzaju zawiera, bo tak jak napisał Sonbaty to dodanie tylko troszeczkę białka soi jest antyreklamą dla firmy bo każdy zaraz myśli, że jest jej dużo. Więc po co ją [...]

[...] zmieniam to napisz prosze co zmienilem, konkretnie. Na sile probojesz mi wmowic, ze migam sie od treningu bo Ty tak masz/miales. Zapewniam Cie, ze tak nie jest i kombinuje jak tylko sie da zeby pocwiczyc;-) To, ze napisalem cos o kombinowaniu to przekoloryzowane i w formie "plakania" nad soba. Od kiedy tu pisze bylo tak: listopad do nowego roku [...]

Wracam do pytania o status MMA w Polsce i o „kłopoty” organizatora w razie jakiegoś wypadku. Otóż status prawny MMA w Polsce jest taki, że… go nie ma! Rozpracujmy do szczegółowo Organizacja – możemy sobie założyć wszystko, co chcemy, stowarzyszenie, federację, pod każdą nazwą i zarejestrować to w sądzie. Sąd [...]

[...] dla tego uważam go za oszusta gdzie źle podpowiada ludziom, dla tego chciałbym aby wrzócił swoje zdjęcie ale moge założyć się o kase że tak się wykręci ale tego nigdy nie zrobi, czytałem jego wypowiedzi na anim.. jak go skasowaki nie znalazł klientów a nawet jednemu gościowi zasposorował krótki cykl ale nic nie zyskał tam się nazywał zwierz...

[...] bez urazy piotr0436 14:57:41 ja nie jestem taki.. ale poyebany na swój sposób też jestem paulina 14:57:47 wiem heh piotr0436 14:58:26 olej go i tyle paulina 14:58:32 no jak do mnie pisze piotr0436 14:58:42 btw daj jego nk paulina 14:58:46 ze chce ze mna sie przyjaźnic..JEGO BYŁA CHCE DO NIEGO WRÓCIC... 14:59:02 nie bo wiem co zrobisz heh [...]

Dobra teraz ja. Zarówno Uriel jak i E-lite dobrze mówią, ale mi chodzi o tą kazeine. Sorry, ze nie na temat, ale dużo się o niej naczytałem i co... i nic. Wszędzie, w każdym poście pisze cos innego. Jedni mówią,ze dobra inni, że zła. I tak w kółko. Już nie moge czytać tego i dlatego tu się zwracam o pomoc. Podobno dobra jest na noc, bo długo sie [...]

[...] jednej piersi kury, gdzie tu jest napisane ze jem jedna torebke ryzu dziennie, i 150gr kury, w samej jednej kanapce jest co najmniej 200-250gr, dwiescie gram makaronu i kiklka torebek ryzu, to pokaz mi jak twoja dziewczyna to je. a jest to zarcie z godziny 11-15, a przez caly dzien caly czas jem. ostatni raz o tym pisze, bo na hooy slepemu oczy.

[...] 10x32,6kg Biceps 1. Uginanie ramion z supinacją 4serie po 12 powtórzeń hantlami po 12,7kg 2. 21 4s 4serie po 12 powtórzeń ciężarem 15,2kg KLINKU z low carb jest tak jak pisze Bartolinho, na początku ciągnie do węglowodanów ale z czasem jest lepiej niż na nisko tłuszczowej Po trenie zapodałem szybciorem "białko" 100% whey z [...]

hehe nie ma to jak ponarzekać ze nikt nie czyta i pisze od razu ktoś się wpisze Martucha nice plakacik kręcą mnie takie rzeczy, i ta podatność ludności tamtych czasów na ich przesłanie, a może raczej niemożność myślenia inaczej, bo sąsiad sąsiada pod******liłby żeby u UBecji plusa zaroić (nie do ciebie sąsiadwróć ) ale nie żebym chciał żeby [...]

[...] wyjątkowo przed trenem wziąłem KO = Nitroxa do tego było bosko o nitroxie już pisalem ale nie zaszkodzi Nitrox firmy Megabol i po zmusowaniu Nitrox daje rade, na prawdę, jak brałem solo to pożądnie pompował mięcho, w połączeniu z KO dziś aż mi mięsko rozrywało, fajne połączenie, godne polecenia Smak kijowy troche, wcześniejszy co miałem był [...]

fotki... tak jak mowilam. osoby o slabej psychice niech nie ogladaja:P http://img241.imageshack.us/img241/1058/imag0002zg2.jpg http://img363.imageshack.us/my.php?image=imag0004kr4.jpg http://img58.imageshack.us/my.php?image=imag0011xa5.jpg wiem wiem... cele które sobie wyznaczylam są adekwatne do tego co tu widac;p ale przez ten tydzien zamierzam [...]